《月令七十二候集解》载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水”。雨水是二十四节气中的第二个节气，它是一个表示降雨的节气，此时气温回
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岁之始，天地回阳。阳和起蛰，品物皆春。在古代，立春是隆重的 “岁节”，天子率百官举行 “迎春” 典礼，祈愿风调雨顺、国泰民安。它标志着万物闭藏的冬季结束，充满生机的春季正式开始，天地间的阳气由 “藏”...
大寒，作为二十四节气中的最后一个，标志着冬季的结束和春季生发的预备阶段。此时，大自然阴气渐衰，阳气初萌，人体脏腑仍处于寒凉状态。妇幼人群体质特殊：
寒风吹，小寒至。作为二十四节气中最冷的节气，此时阳气初生却仍处蛰伏，寒
大雪时节天寒地冻，产后妈妈刚经历生产，气血耗损、脏腑虚弱，如同 “刚抽芽的幼苗”，更易被寒气侵扰，出现腰酸背痛、
"小雪封山，大雪封河"，今日（11月22日）小雪节气已至，天地阳气渐藏，寒气日盛，降水由雨转雪。中医认为，
